RECETAS SALUDABLES PARA UNA VIDA MEJOR EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental implementar unas planos alimenticios equilibradas. Una dieta saludable debe incluir diversidad de frutas, verduras, legumbres y cereales completos. Se conseja limitar el consumo de alimentos procesados y bebidas gaseosas. Asimismo, es importante hidratarse adecuadamente. La actividad físic